€ 149

Faszien Fitness – Training und die Wirkung

Wie kann ich meine Faszien in Schwung bringen? Gemeinsam finden wir die Antwort! Die Faszien bilden eine Brücke zwischen unseren Gefühlen und unserer Körperlichkeit. Im Laufe des Lebens verändern sich Faszien und „verfilzen“. Sie lösen dadurch gesundheitliche Beschwerden aus.

Lindlar - Aktiv im Salz
6 Std.
2-6 Teilnehmer
+49 2266 3076
Buche Jetzt

Wir helfen Ihnen im Faszientraining ihre Leistungsfähigkeit wieder herzustellen, das Schmerzen abklingen bzw. sich verbessern und sie somit mehr Lebensqualität zurück gewinnen oder sie ihren Körper einfach gesund und beweglich erhalten.

 Wissensvermittlung über die Faszien und den Körper allgemein

 Entstehung von Schmerzen

 Bewegungsabläufe

 Übungen zur Selbsthilfe

 Entspannung in der Salzgrotte

Die salzhaltige Luft in der bergischen Salzgrotte erleichtert Ihnen gemeinsam mit unserer zertifizierten Entspannungspädagogin den Einstieg in das Faszien Fitnesstraining.

 

Faszien Fitness - Training mit einer schwarzen Rolle

Besonderheiten

Wasser, Tee und Kaffee sowie Obst

mit unserer erfahrenen Gesundheitsberaterin und Entspannungspädagogin

einen Besuch in der bergischen Salzgrotte

Soledrink, um den Mineralstoff Haushalt des Körpers auszugleichen

Effekt des Faszien Fitnesstrainings

Faszien, das neue Thema und Wort in unserer Gesellschaft

Was sind Faszien? Das erfahren Sie in diesem Training. Schon mal vorweg: Die Faszien bilden eine Brücke zwischen unseren Gefühlen und unserer Körperlichkeit. Im Laufe des Lebens verändern sich Faszien und „verfilzen“.

Wie kann ich meine Faszien in Schwung bringen?

Grundlagenwissen und praktische Übungen, das sind die wesentliche Inhalte des Trainings. Wir begegnen den Rückenschmerzen, die oft ihre Ursache in veränderten Faszien begründen.

Aktiv im Salz

Die salzhaltige Luft in der bergischen Salzgrotte erleichtert Ihnen gemeinsam mit der zertifizierten Entspannungspädagogin Susanne den Einstieg in die spannende Welt der Bewegungstechnik: Faszien Fit.

Kundenfragen

Keine besonderen Voraussetzungen. Jeder ist Willkommen und wird von unseren zertifizierten Entspannungspädagogin mit ergänzenden Informationen versorgt.
bequeme Kleidung.
Natürlich? Optional bieten wir Ihnen gerne unsere Segelyachten als besonderes Ambiente für Ihre Faszienfitness und als Unterkunft für ihre besondere Auszeit an.
Hinweis: gemäß §§ 1, 3 Nr. 1 des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz – HWG) dürfen die Besuche, Kurse und Wellness-Massagen in der Salzgrotte aktuell nicht mit Werbeaussagen in Bezug auf die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, krankhaften Beschwerden und Leiden beworben werden. Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass wir keinerlei Heilversprechen machen und ein Besuch bei uns in keinster Weise den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt. Ich lade jeden ein unsere Wellness-Oase und unsere Salzräume zu genießen und sich eine eigene Meinung zu bilden.