€ 149

Füsse Fitness – Barfußlaufen ist gesund

Wenn unsere Füße könnten wie sie wollten, dann würden sie so oft wie möglich Barfußlaufen. Barfuß gehen ist nämlich extrem gesund. Trainieren sie mit uns die richtigen Bewegungsabläufe in Verbindung mit den richtigen Hilfsmitteln

Lindlar - Aktiv im Salz
6 Std.
2-6 Teilnehmer
+49 2266 3076
Buche Jetzt

Sie erfahren, warum es so wichtig ist barfuß zu laufen. Lernen Sie ein ganz neues Körpergefühl kennen und lassen am Ende des Workshops ihre Füße bei einem Fußbad mit unserem bekannten Urmeersalz und anschließender Fußreflexzonenmassage verwöhnen.

Wissensvermittlung über die über Füsse, warum sie wichtig sind

 Barfuss-Weg

 Sturzprophylaxe

 Fussbad mit dem bekannten Salz aus dem Industal

kurze Fusspflege

 Fussreflexzonenmassage

 Entspannung in der Salzgrotte

Die salzhaltige Luft in der bergischen Salzgrotte erleichtert Ihnen gemeinsam mit unserer zertifizierten Entspannungspädagogin den Einstieg in das Füsse Fitnesstraining.

 

Füsse Fitness – Barfußlaufen ist gesund

Besonderheiten

Wasser, Tee und Kaffee sowie Obst

mit unserer erfahrenen Gesundheitsberaterin und Entspannungspädagogin

einen Besuch in der bergischen Salzgrotte

Soledrink, um den Mineralstoff Haushalt des Körpers auszugleichen

Effekt des Füsse Fitnesstrainings

Wenn unsere Füße könnten wie sie wollten

Dann würden sie so oft wie möglich auf Schuhe verzichten und sich durch Barfußlaufen besondere Sinneseindrücke verschaffen und damit sogar eine verbundene Entspannung erleben. Barfuß gehen ist nämlich extrem gesund. Die richtigen Bewegungsabläufe in Verbindung mit den richtigen Hilfsmitteln ist ein Focus des Trainings.

Über die Füsse zum Rücken

Achtsames gehen, es regt die Durchblutung an, reguliert den Blutdruck, trainiert die Fußmuskeln und kann sogar zur Schonung von Bandscheiben und Rückenwirbeln beitragen. Außerdem macht das Spazieren durch die Natur Spaß und entspannt.

Aktiv im Salz

Die salzhaltige Luft in der bergischen Salzgrotte erleichtert Ihnen gemeinsam mit der zertifizierten Entspannungspädagogin Susanne den Einstieg in die spannende Welt der Bewegungstechnik: Füsse Fit.

Kundenfragen

Keine besonderen Voraussetzungen. Jeder ist Willkommen und wird von unseren zertifizierten Entspannungspädagogin mit ergänzenden Informationen versorgt.
sportliche bzw. bequeme Kleidung
Natürlich? Optional bieten wir Ihnen gerne unsere Segelyachten als besonderes Ambiente für Ihre Füssefitness und als Unterkunft für ihre besondere Auszeit an.
Hinweis: gemäß §§ 1, 3 Nr. 1 des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz – HWG) dürfen die Besuche, Kurse und Wellness-Massagen in der Salzgrotte aktuell nicht mit Werbeaussagen in Bezug auf die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, krankhaften Beschwerden und Leiden beworben werden. Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass wir keinerlei Heilversprechen machen und ein Besuch bei uns in keinster Weise den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt. Ich lade jeden ein unsere Wellness-Oase und unsere Salzräume zu genießen und sich eine eigene Meinung zu bilden.