Ob Jung oder Alt, unsere gemeisame Gesundheitsreise sensibilisiert Sie dafür, wieder auf Ihre Gesundheit zu achten. Gönnen Sie sich diese Pause vom Alltag und stärken Ihr seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen von Massagen und Entspannungsrunde in der bergischen Salzgrotte auf ihren Körper. Nehmen Sie die wertvollen Mineralien der Salzgrotte in sich auf.
Anreisetag
erste Entspannungsrunde in der bergischen Salzgrotte
1 Reisetag
morgens ausschlafen und starten mit reichhaltigem Frühstück
wohlverdiente 30minütigen Wellness-Massage
aufwärmen in der Infrarot-Wärmekabine & Übungseinheit Atemtechnik
Freizeit, ob lesen, Musik hören oder ab an die frische Luft, das bleibt Ihnen überlassen - Es ist Ihre Zeit ...
zweiter Besuch in der bergischen Salzgrotte, plus Entspannungsrunde: progressive Muskelrelaxation
Freizeit für ihre individuelle Abendgestaltung
2 Reisetag
morgens ausschlafen und starten mit reichhaltigem Frühstück
30minütige Hot Stone Massage zum Stressabbau oder Fußreflexzonenmassage zum Relaxen
entspannen in der Salzgrotte, plus autogene Trainingseinheit
Täglich versorgen wir Sie ergänzend mit einem Sole-Drink zum Ausgleich ihres Säure-Basen Haushaltes und geben Ihnen Tipps für zu Hause.