Füsse Fitness – Barfußlaufen ist gesund
Von Susanne

Füsse Fitness – Barfußlaufen ist gesund

Sie erfahren, warum es so wichtig ist barfuß zu laufen. Lernen Sie ein ganz neues Körpergefühl kennen und lassen am Ende des Workshops ihre Füße bei einem Fußbad mit unserem bekannten Urmeersalz und anschließender Fußreflexzonenmassage verwöhnen. Wissensvermittlung über die über Füsse, warum sie wichtig sind  Barfuss-Weg  Sturzprophylaxe  Fussbad mit dem bekannten Salz aus dem Industal …

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Rücken Fitness - mit Bewegung gegen den Schmerz
Von Susanne

Rücken Fitness – Rückenschmerzen adé

Sie eignen sich optimale Bewegungsabläufe und Übungen an, die Ihnen den Alltag erleichtern und auf Dauer ihre Rückenmuskulatur stärken und das Wort Rückenschmerzen ein Fremdwort für Sie wird. Mit mehr Bewegung sorgen Sie für mehr Freiheit.  Wissensvermittlung über die Wirbelsäule, die Muskeln und den Körper allgemein  Entstehung von Schmerzen  Bewegungsabläufe  Übungen zur Selbsthilfe  Entspannung in …

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Faszien Fitness - Training mit einer schwarzen Rolle
Von Susanne

Faszien Fitness – Training und die Wirkung

Wir helfen Ihnen im Faszientraining ihre Leistungsfähigkeit wieder herzustellen, das Schmerzen abklingen bzw. sich verbessern und sie somit mehr Lebensqualität zurück gewinnen oder sie ihren Körper einfach gesund und beweglich erhalten.  Wissensvermittlung über die Faszien und den Körper allgemein  Entstehung von Schmerzen  Bewegungsabläufe  Übungen zur Selbsthilfe  Entspannung in der Salzgrotte Die salzhaltige Luft in der …

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